橘子高血壓人可以吃嗎

保密 | 0個(gè)月 2023-04-09 10:50:18 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：橘子高血壓人可以吃嗎

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2023-04-09 10:58:19 我要投訴

高血壓的患者可以吃橘子，不會(huì)造成血壓升高，但是高血糖的患者就不要吃一些橘子，避免造成血糖升高，桔子中含有豐富的維生素，有抗氧化的作用，日常生活中不要吃一些油膩過(guò)咸的食物，要以清淡的食物為主，同時(shí)要參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，像騎車練習(xí)瑜伽，打太極等。

韓文麗太原市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,冠心病,腦梗死,眩暈,頭痛幫助網(wǎng)友：71213

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2023-04-09 11:05:46 我要投訴

你好，橘子屬于水果類，富含維生素c，有利于軟化血管，調(diào)節(jié)血管的彈性，所以高血壓的患者是可以吃的，另外血壓升高還需要注意低鹽，低脂肪，飲食不要吃油脂類食物，油炸食品，動(dòng)物內(nèi)臟，需要戒煙戒酒，可以多吃水果，蔬菜等富含維生素的食物，也可以吃蛋白質(zhì)類的食物

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