吃安宮黃酮體怎么吃，要提前幾天吃

      如果需要推遲月經(jīng)，安宮黃體酮相對(duì)來說不是很合適，可以采用短效避孕藥服用，效果是比較好，可以從現(xiàn)在開始，每天一次不能漏服，可以堅(jiān)持到月經(jīng)的來潮，可以等到下次月經(jīng)來潮，堅(jiān)持服用，平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

      一般不需要進(jìn)行提前的月經(jīng)不調(diào)，可以吃黃體酮膠囊調(diào)理的，也可以吃烏雞白鳳丸和益母草顆粒的，不要吃熱氣上火的東西，不要吃油膩肥厚的食物。平時(shí)飲食三餐有規(guī)律可以養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)餐的好習(xí)慣，一定要注意，避免暴飲暴食的，可以少吃多餐，平時(shí)學(xué)會(huì)放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的，多鍛煉身體