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2023-04-12 08:36:07 我要投訴
紅棗具有一定的補(bǔ)血效果，它的吃法有很多種，可以加點(diǎn)紅糖和黑米，紅豆，大棗一起熬粥，能夠起到補(bǔ)血的作用另外也可以用紅糖，加紅棗煮水吃棗喝湯，補(bǔ)血效果更好，尤其是在女性經(jīng)期的時(shí)候，每天如果煮米飯時(shí)放幾顆在米飯上蒸熟再吃，具有一定的補(bǔ)血養(yǎng)胃的功效，同時(shí)也可以升值，都能夠起到補(bǔ)血的作用，吊外每天要吃三個(gè)或4個(gè)紅棗和紅皮花生，堅(jiān)持服用也有一定的補(bǔ)血作用
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