健康咨詢描述: 卵巢早衰閉經(jīng)怎么讓月經(jīng)來
40歲之前出現(xiàn)閉經(jīng)的情況就屬于是卵巢早衰,正常情況下45~55歲之間出現(xiàn)閉經(jīng),屬于正常的絕經(jīng),平時的時候注意盡量不要熬夜,不要吃辛辣的和冷涼的東西,保持情緒平穩(wěn),不要刻意的節(jié)食減肥,多吃點瘦肉,雞蛋魚蝦之類的,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物,可以吃點坤泰膠囊保養(yǎng)卵巢。
溫馨提示:
堅持鍛煉、增強體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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