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齊殿君 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病、痛風(fēng)，心臟病、高血壓、糖尿病，頭痛，脂肪肝
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2023-04-10 14:59:18 我要投訴
指導(dǎo)意見：
慢性咽炎在中年教師中比較普遍。教師們需要長(zhǎng)期用力地大聲說話,長(zhǎng)時(shí)間過度用嗓，外加上粉筆灰塵的入侵，使得很多老師們感覺喉嚨痛，說話聲音嘶啞。進(jìn)而導(dǎo)致慢性咽炎。
小貼士：老師們要注意講話方式，使用氣息發(fā)聲。講課可以使用麥，切勿太大聲或急切地說話；常用溫開水、復(fù)方青橄欖含片潤(rùn)喉，以刺激唾液分泌，潤(rùn)滑喉嚨；辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜過多食用。
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