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2023-04-08 10:48:11 我要投訴
卵巢早衰可以多吃富含蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素以及鈣鐵鋅等微量元素的食物，還有多吃豆制品，因?yàn)榇蠖购胸S富的優(yōu)質(zhì)蛋白，而且有大豆異黃素，能延緩衰老改善腸胃的功能，適量的運(yùn)動(dòng)能促使全身血液循環(huán)加速使身體活動(dòng)持倉適度。運(yùn)動(dòng)在一定程度上可以緩解身體的疲勞，使機(jī)體氣血暢通，可以有效的防止卵巢早衰，還有就是少熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果，合理的的飲食達(dá)到很好的保護(hù)卵巢的作用。
疾病百科| 卵巢早衰
掛號(hào)科室：婦科
溫馨提示：
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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