飯菜吃多就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象,考慮是消化不良導(dǎo)致的,首先要注意飲食清淡一點(diǎn),少食多餐,盡量不要吃一些辛辣或者是刺激性比較大的食物,也不要吃太涼的食物,可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)自身的免疫力和抵抗力,如果持續(xù)拉肚子就要到醫(yī)院做一個(gè)大便常規(guī)詳細(xì)查一下。
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