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李偉明 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2024-12-11 08:57:55 我要投訴
腳面崴傷后建議在24小時(shí)內(nèi)冷敷，可以收縮局部正在破裂出血的毛細(xì)血管，有助于局部的消腫。且十分鐘左右進(jìn)行一次不容易使皮膚出現(xiàn)凍傷。冷敷可進(jìn)行五次左右，每次持續(xù)的時(shí)間大概在十分鐘。在冷敷的同時(shí)可以墊高患肢，要避免足部的腳趾屈伸活動(dòng)，以免加重疼痛和腫脹的情況。
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