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更年期脾氣暴躁吃什么好

保密 | 0個(gè)月 2023-03-27 07:39:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 更年期脾氣暴躁吃什么好

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任芳
任芳 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 宮頸病變,內(nèi)膜病變,子宮及卵巢良、惡性腫瘤的微創(chuàng)手
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2023-04-07 18:46:02 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      在更年期,脾氣暴躁,可以通過多吃豆制品來恢復(fù)健康。由于豆制品中含有豐富的大豆油,大豆油可以通過肝臟轉(zhuǎn)化代謝產(chǎn)生天然雌激素,雌激素可以補(bǔ)充更年期女性的低雌激素狀態(tài),達(dá)到改善煩躁不安的目的。然而,如果更年期除了易怒之外還有其他各種癥狀,如焦慮、情緒抑郁、陰道干燥、潮熱和失眠,不建議簡(jiǎn)單地通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)。

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