怎么才能算出我的安全期呢？

      安全期是月經(jīng)前后一周。
      

      你好，根據(jù)你的描述，女性的安全期，或者是排卵期都是針對(duì)女性月經(jīng)規(guī)律的前提下才有的。排卵期是指下次來月經(jīng)的第一天，往回?cái)?shù)14天就是排卵日，排卵日前邊加五天，后邊加四天，就是整個(gè)兒的排卵期。除掉排卵期和月經(jīng)期，剩下的時(shí)間就是安全期。