學(xué)習(xí)游泳對(duì)高血壓有幫助嗎

      指導(dǎo)意見：
      游泳這類有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于高血壓的患者,有非常大的好處。因?yàn)橛斡究梢越⒂行У男姆喂δ軆?chǔ)備,而且游泳的過程中,對(duì)于維持血壓正常的節(jié)律、防止血壓的波動(dòng)都有益處。但是需要注意高血壓患者可以游泳,前提條件是要在血壓控制穩(wěn)定的基礎(chǔ)上,再進(jìn)行這類有氧運(yùn)動(dòng),因?yàn)橹灰谶\(yùn)動(dòng)過程中,必然會(huì)有心率的增快和血壓的升高。如果血壓控制不穩(wěn),處于正常血壓水平之上,進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí),便可能會(huì)引發(fā)血壓升高,而造成心、腦、腎的損害,反而不利于疾病的康復(fù)。