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在受外傷后24小時(shí)后，淤青或血腫已經(jīng)形成，則可以進(jìn)行局部熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)從而促進(jìn)淤青消散。需要注意，在受外傷后24小時(shí)內(nèi)避免熱敷，應(yīng)當(dāng)先進(jìn)行局部冷敷可以幫助血管收縮，并減慢局部的血液流動(dòng)速度從而減少局部皮下出血，縮小淤青形成的面積。
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