老年人肺炎食療吃什么,平時(shí)注意營養(yǎng)均衡搭配,要以清淡易消化的飲食為主,不要吃辛辣刺激,過于油膩的食物,多吃新鮮蔬菜以及富含維生素的水果,包括蘋果香蕉,獼猴桃,橙子,柚子,柿子,新鮮的蔬菜包括胡蘿卜,西蘭花,秋葵,甘藍(lán),菠菜,油菜等,適當(dāng)補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì),如雞蛋牛奶,魚肉蝦肉等,可以喝一些小米粥,南瓜粥,山藥粥,蔬菜面條等。
溫馨提示:
鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。季節(jié)交換時(shí)避免受涼。避免過度疲勞,感冒流行時(shí)少去公共場所。盡早防治上呼吸道感染。
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