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2023-03-27 10:24:23 我要投訴
你好，腎陰虛癥狀一般有腰膝酸軟，夜間盜汗，五心煩熱，失眠多夢(mèng)，口干舌燥，頭暈耳鳴，舌紅少苔或者無(wú)苔等癥狀，晚上可以適當(dāng)?shù)腻憻?，不要過(guò)度勞累，可以助睡眠，促進(jìn)氣血運(yùn)行，健脾補(bǔ)腎，都是一系列的反應(yīng)，所以可以晚上鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
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