為什么吃完飯血糖比空腹低

保密 | 0個(gè)月 2023-03-16 12:15:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：為什么吃完飯血糖比空腹低

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李陽(yáng) 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)房顫、房撲、室早、室速、室上速等復(fù)雜心律失常的

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2023-03-24 08:16:11 我要投訴

中老年的朋友，我們是特別不建議大家五點(diǎn)半啊，六點(diǎn)啊就起來(lái)去先運(yùn)動(dòng)再吃飯，那么同時(shí)呢，我們身體的各個(gè)臟器在這個(gè)時(shí)候還處于一個(gè)休眠的休息的狀態(tài)，那么這個(gè)時(shí)候你率先去運(yùn)動(dòng)，打亂了身體的平衡，對(duì)身體也是，而吃完早飯以后再去運(yùn)動(dòng)，基本上要休息半小時(shí)以后，那么出去活動(dòng)既能夠把我們的身體熱起來(lái)，動(dòng)員起來(lái)，又能夠減少我們發(fā)生低血糖的風(fēng)險(xiǎn)嗯