食物可以多吃魚,蕎麥茶的食物,多元不飽和脂肪酸可以有效減少血液中的膽固醇含量,從而達(dá)到清理血管的目的,降低血管疾病的發(fā)生率。蕎麥中富含維生素,p含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)可凈化血液,幫助維持血管正常的彈性,此外蕎麥中含有的錄音可避免細(xì)胞的聚集從而保護血管。茶中富含茶多酚,具有抗氧化的作用,可降低血脂改善血液的粘稠度,以幫助清理血管
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