你好,高血脂的人每天適量吃素食可以改善高血脂的情況,但需要注意不要過度限制飲食。光素食這樣的話會對身體會造成不良的影響,會有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。高血脂患者飲食要注意低鹽,低脂膳食,盡量少吃肥肉,油炸食物,還有蛋類,適當(dāng)減少熱量攝入。除此之外,適當(dāng)?shù)倪\動也有助于增加脂肪的消耗。必要時還應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診,使用藥物進行治療和控制。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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