疾病并且想要在飲食當(dāng)中增加更多的蛋白質(zhì),這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該去選擇低脂的蛋白質(zhì)豆制品是不錯(cuò)的選擇,另外,瘦肉,燕麥也能夠很好的補(bǔ)充蛋白質(zhì),在飲食中要記得多吃一些新鮮的水果蔬菜,在日常的生活之中呢,一定不要因?yàn)樨澥趁牢抖╋嫳┦?,要回歸以前的粗茶淡飯的飲食結(jié)構(gòu)
溫馨提示:
合理飲食,嚴(yán)禁酒,高脂食物。
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