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2023-03-14 13:51:45 我要投訴
哺乳期可以喝老鴨湯，中醫(yī)上來(lái)說(shuō)鴨子屬于涼性的，只要沒(méi)有腹瀉，拉肚子的情況可以喝。適量吃新鮮的蔬菜水果以及多種高蛋白質(zhì)類的飲食，可以提高乳汁的質(zhì)量，乳汁多，質(zhì)量好對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育也好。平時(shí)還要注意作息規(guī)律，不要熬夜，保持心情舒暢
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