一般情況下呢,一般如果一旦出現(xiàn)流感的話,單純通過飲食上是無法有效的進(jìn)行一個(gè)預(yù)防的效果在,另外如果一旦出現(xiàn)了流感的話,可以在日常適當(dāng)增加一些營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)自身抵抗能力以及反應(yīng)能力,日常歡迎來積極的進(jìn)行體育鍛煉來進(jìn)行體質(zhì)改善
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