對(duì)于鼻咽炎容易感冒來(lái)說,建議患者每天要進(jìn)行晨練,可以選擇有氧運(yùn)動(dòng),比如可以選擇慢跑,打太極拳,扭秧歌,做廣播體操等提高身體的免疫力,增強(qiáng)抗病能力,能夠降低感冒的發(fā)病率,同時(shí)還要做好飲食調(diào)理,不能吃辛辣刺激性的食物,不能吃生冷寒,涼的食物不能吃,油炸油煎食品也能降低感冒的幾率。
溫馨提示:
注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體。
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