指導意見:
此時,多吃新鮮的蔬菜和水果。主要目的是避免大便干燥。例如,可以多吃芹菜、山藥、木耳、棗、西紅柿、蘋果、香蕉。在多吃水果的情況下,也一定要避免長時間蹲在廁所,避免大便干燥,養(yǎng)成定時排便的習慣。大便干燥是誘發(fā)痔瘡癥狀和痔瘡發(fā)生的最常見因素,所以平時應(yīng)該避免大便干燥。此外,如果出現(xiàn)痔瘡,還可以考慮食用腸道益生菌,以調(diào)節(jié)腸道菌群,改善腸道內(nèi)部環(huán)境,這也有利于避免大便干燥。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習慣。
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