小腿和手臂如果是存在肌肉型的狀態(tài),是可以考慮通過有氧運(yùn)動(dòng)的方式,然后幫助達(dá)到一定的減肥目的的,因?yàn)榧∪庑螒B(tài)的肌肉情況,本身就是和無氧運(yùn)動(dòng)的因素有關(guān)系,所以適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng),可以幫助消除手臂上的肌肉,也可以通過一些拍打等方式處理。
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