最好不要進(jìn)行汗蒸的,有高血壓疾病要積極進(jìn)行治療,一般可以吃氨氯地平片治療,可以吃硝苯地。平片的不能吃油膩的東西,不能吃辛辣刺激的東西,一日三餐的規(guī)律,一定要養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的好習(xí)慣的,平時(shí)學(xué)會(huì)放松自己的心情,學(xué)會(huì)釋放自己的壓力,多吃營養(yǎng)豐富的東西,不吃刺激性大的東西。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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