指導(dǎo)意見:
高血壓的病人,可以吃牛油果。牛油果是一種營養(yǎng)價(jià)值較高的水果,富含多種維生素、纖維素、微量元素,以及脂肪、蛋白質(zhì)、糖等含量也較高,屬于高熱量的食物。研究發(fā)現(xiàn),牛油果中的脂肪含量屬于不飽和脂肪酸,食后具有調(diào)脂、預(yù)防血栓的作用。每天食用200g左右的牛油果,既滿足機(jī)體所需要的能量,又可以達(dá)到減脂、減肥、控制血糖的目的。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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