月經(jīng)剛來如果量少可以洗澡,但是不要受涼,有的人月經(jīng)對(duì)溫度比較敏感,受涼以后有可能導(dǎo)致例假減少,或者是月經(jīng)不來。平時(shí)注意飲食作息規(guī)律,不要熬夜,保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定,月經(jīng)期注意保暖休息,加強(qiáng)營養(yǎng)。平時(shí)要保持身心健康,營養(yǎng)飲食,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)抵抗力。
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