指導意見:
高血壓病人是可以喝牛奶的。我們提倡高血壓的病人通過健康的生活方式來輔助控制血壓。喝牛奶可以補充鈣等微量元素和身體所需的很多營養(yǎng)物質(zhì),對病人是有好處的;但是牛奶在選擇的時候,可以結(jié)合病人的年齡等情況,選擇更合適的牛奶種類,比如老年人、血脂高的病人,可以喝低脂牛奶;老年人骨質(zhì)疏松,可以選擇高鈣奶。但是不提倡以牛奶代替水,也盡量減少含乳飲料,尤其是甜飲料。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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