經(jīng)常出現(xiàn)上火的話,可以吃一些清淡的水果蔬菜為主,比如說可以吃火龍果,獼猴桃,葡萄都可以,另外一個(gè)就是加強(qiáng)蛋白質(zhì)營養(yǎng)補(bǔ)充吸收減少,吃一些油脂過高的食物或者辛辣的食物,不然的話可能會(huì)造成上火情況更加嚴(yán)重,及時(shí)觀察調(diào)理治療就可以了。
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