平時(shí)可以經(jīng)常喝點(diǎn)荷葉茶和山楂水,這樣可以更好的促進(jìn)膽固醇代謝,也可以喝點(diǎn)綠茶,因?yàn)榫G茶里面含有茶多酚,也可以更好的促進(jìn)膽固醇代謝,對(duì)于脂肪肝體質(zhì)肥胖的患者比較適合。平時(shí)如果體內(nèi)有熱,陰虛火旺的情況,也可以喝點(diǎn)菊花茶,配合決明子和枸杞子放在一起口服,這樣可以更好的促進(jìn)肝細(xì)胞代謝。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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