卵巢早衰是指40歲之前出現(xiàn)絕經(jīng)。是卵巢功能的衰竭,這個(gè)過程是不可逆的,所以不能夠用藥或者是通過食物來逆轉(zhuǎn)或者是治愈卵巢早衰。需要平時(shí)注意膳食營養(yǎng)均衡,瘦肉,蛋類,蔬菜水果類,谷物類等合理搭配,保持生活作息規(guī)律,不熬夜等有助于預(yù)防卵巢早衰。
溫馨提示:
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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