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每天很乏力怎么回事

保密 | 0個(gè)月 2023-01-18 14:10:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天很乏力怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張國艷
張國艷 北京大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長: 消化系統(tǒng)肝、膽、胰、胃腸疾病的診治。特別是
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2023-01-31 14:21:33 我要投訴

      每天很乏力，對(duì)于這種情況的形成，大多可能跟平時(shí)精神緊張壓力過大，或者長期的熬夜勞累不良的生活習(xí)慣刺激有直接的關(guān)系，所以建議平時(shí)應(yīng)該放松心情，規(guī)律作息，保證充足的睡眠，同時(shí)給營養(yǎng)支持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多喝水來有效的改善目前的癥狀。

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