高血脂癥患者可以吃紅薯,紅薯屬于粗糧,含有較豐富的植物纖維,高血脂患者適當(dāng)之處,植物纖維較好處,植物纖維可以加快胃腸蠕動加快,制止在腸道內(nèi)分解,所以高血脂患有可以吃紅薯,還可以見識其他粗糧,如玉米黑米蕎麥的高血脂患者在吃紅薯的需要控制好的紅薯碎,燃脂肪含量不高,但以碳水化合物為主,一個紅薯可以提供4大卡熱量,進(jìn)食過多容易導(dǎo)致總熱量卡超標(biāo)
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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