痰濕體質(zhì)也可以吃馬蹄,但是一定要適量,不能吃得過多,吃得過多容易加重痰濕的癥狀,痰濕體質(zhì)的飲食要以清淡為主,可以多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果,多吃膳食纖維高的食物。避免吃肥甘厚膩的食物,還要積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),最重要的是要口服中藥調(diào)理,提高生活質(zhì)量。
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