高血壓患者是可以適當(dāng)吃甜食的,但是不能吃太多,吃太多的甜食,過多的糖分代謝不完會(huì)轉(zhuǎn),換成脂肪導(dǎo)致高脂血癥,血脂增高,引起血管動(dòng)脈硬化,血管內(nèi)膜受損,影響血管的彈性,血壓不容易控制,另外如果糖吃太多的話會(huì)引起糖尿病,產(chǎn)生胰島素抵抗的話也會(huì)導(dǎo)致高血壓。高血壓患者要低鹽低脂飲食,控制體重,適當(dāng)進(jìn)行有氧鍛煉。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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