高血壓爬山并沒有降低血壓的效果,而且患有高血壓,如果血壓控制不平穩(wěn),此時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)有可能導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高,所以是不建議爬山的,患有高血壓平時(shí)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下按時(shí)規(guī)律服用降壓的藥物來治療,用藥期間也要定期監(jiān)測(cè)血壓變化,把血壓控制到正常范圍內(nèi),以免出現(xiàn)并發(fā)癥。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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