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李軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，盆腔炎，宮頸病變及HPV感染，
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2023-01-15 20:59:56 我要投訴
如果是備孕要孩子的話，月經(jīng)需要調(diào)理一下，從月經(jīng)第11天開(kāi)始監(jiān)測(cè)卵泡的發(fā)育，排卵期同房受孕的幾率是比較大的。平時(shí)的時(shí)候多吃點(diǎn)瘦肉，雞蛋魚(yú)蝦之類的，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物有利于卵泡的發(fā)育，再多吃點(diǎn)富含鋅硒的食物，可以吃點(diǎn)葉酸和維生素E，盡量避免有害物質(zhì)的接觸。
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