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指導(dǎo)意見：
當(dāng)患者過度運動或劇烈運動時，小腿肌肉可能會緊張，導(dǎo)致疼痛。此時，患者需要及時剎車，多休息，對患處進(jìn)行熱敷緩解。第二，如果患者在日常生活或睡眠中腿部受涼，導(dǎo)致無菌性炎癥和疼痛，患者需要注意在平時保持腿部溫暖以獲得緩解。第三，當(dāng)患者患有梨狀肌綜合征或腰椎間盤突出癥時，神經(jīng)的壓迫會導(dǎo)致大腿和小腿肌肉疼痛和腫脹。
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