正常的月經(jīng)顏色應(yīng)該是紅色的或者是暗紅色的,所以,來月經(jīng)的血是鮮紅的是正常的,來月經(jīng)期間注意保暖,避免受涼,避免吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃富有營養(yǎng)容易消化的食物,會有利于減少月經(jīng)量過多的發(fā)生,并且在月經(jīng)期間,應(yīng)該注意保持外陰部位的清潔衛(wèi)生,避免引起生殖器官的感染。
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