吃辣椒是會上火的,因?yàn)槔苯穼儆谛晾贝碳ば缘氖澄铮覍儆跍卦镄缘氖澄锍缘?,過多或長期吃很容易導(dǎo)致上火的發(fā)生,會出現(xiàn)咽喉腫痛,口舌生瘡,口干舌燥等一些癥狀,有時(shí)還會導(dǎo)致牙齦炎的發(fā)生,所以飲食調(diào)理對身體健康非常重要。平時(shí)盡量不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃生冷寒涼的食物,可以多吃含膳食纖維高的食物,包括綠葉蔬菜和水果。
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