請(qǐng)問(wèn)高血脂可以吃黃豆嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-12-29 14:00:30
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)高血脂可以吃黃豆嗎
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2023-01-06 07:15:42 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
黃豆里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分主要是蛋白質(zhì)，其中蛋白含量比雞肉和豬肉還要高，而且里面含有的氨基酸很容易被人體消化和吸收，能夠補(bǔ)充人體的蛋白。另外黃豆里面雖然含有一定的脂肪，但是主要是不飽和的脂肪酸，能夠阻止機(jī)體對(duì)膽固醇的吸收，所以對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化是有好處的，對(duì)于降低膽固醇也是有好處的。而且黃豆是含有很多膳食纖維，能夠調(diào)理胃腸道的功能。通過(guò)上面黃豆的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，對(duì)于高血脂的病人多吃黃豆還是有好處的。
疾病百科| 高血脂（別名：高脂血癥,高脂蛋白血癥）
掛號(hào)科室：心血管內(nèi)科
溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過(guò)度緊張。
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