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黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟。哐獕?，心律失常）
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2023-02-06 09:00:28 我要投訴
女性陰虛可以通過，飲食運(yùn)動(dòng)中要等綜合調(diào)理來治療，以飲食調(diào)理，可以吃補(bǔ)腎陰的食物，如黑豆黑米，黑芝麻，桑葚，枸杞等以上食物有補(bǔ)腎陰的作用。愛運(yùn)動(dòng)，陰虛平時(shí)可以做一些運(yùn)動(dòng)，如深蹲，打羽毛球，打籃球爬山等以上的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，從而起到調(diào)補(bǔ)陰虛的作用。
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