一般情況下呢,如果經(jīng)常性的反復(fù)感冒的話,考慮還是與個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系的,不排除,還是由于抵抗能力相對較薄弱所導(dǎo)致的,建議在日常應(yīng)該積極的進(jìn)行體育鍛煉來進(jìn)行個體體質(zhì)的改善,另外菜市場的話也應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I養(yǎng),食用一些高蛋白的食物,比如瘦肉,雞蛋,牛奶等
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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