月經(jīng)前一星期吃什么不會(huì)痛經(jīng)
保密 | 0個(gè)月 2022-12-23 08:49:53
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健康咨詢描述： 月經(jīng)前一星期吃什么不會(huì)痛經(jīng)
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2023-01-04 12:06:27 我要投訴
女性在月經(jīng)前可以吃大豆類的食物，這都不屬于高纖維食物，對(duì)于減輕子宮出血有很好的幫助，并且能夠緩解痛經(jīng)，同時(shí)在月經(jīng)期間要注意休息，不能熬夜和勞累，保證有充足的睡眠時(shí)間和質(zhì)量保持情緒穩(wěn)定，清淡飲食，這樣也可以緩解痛經(jīng)，可以多喝點(diǎn)紅糖水，促進(jìn)經(jīng)血的排出，注意腹部保暖
疾病百科| 痛經(jīng)
掛號(hào)科室：婦科
溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。
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