運(yùn)動(dòng)后不來例假怎么辦呢
保密 | 0個(gè)月 2022-12-21 07:09:53
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來自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后不來例假怎么辦呢
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2023-01-04 12:00:49 我要投訴
運(yùn)動(dòng)以后不來例假需要采取以下處理措施，第一，需要注意休息，停止劇烈或過度的運(yùn)動(dòng)。第二，需要注意均衡營養(yǎng)飲食，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物，或者是高熱量的食物，蔬菜，水果等，保持營養(yǎng)均衡。第三，月經(jīng)不來可以使用黃體酮的藥物催經(jīng)，以后需要注意月經(jīng)期不能劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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