流行性感冒主要是通過患者呼吸道飛沫傳播。出現(xiàn)了流行性感冒,一定要注意做好自身防護(hù),外出時(shí)注意戴口罩,飲食上多吃蔬菜水果和牛奶雞蛋的補(bǔ)充,維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白,提高機(jī)體的免疫力,生活規(guī)律,按時(shí)休息,保證足夠睡眠,不能熬夜勞累。出現(xiàn)了癥狀要及時(shí)給予抗病毒藥物治療,像雙黃連,銀黃顆粒,多喝水多排泄。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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