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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李育竹 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科疾病的中西醫(yī)結(jié)合診斷和治療，尤其擅長(zhǎng)婦科內(nèi)分
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2022-12-20 07:56:26 我要投訴
女生來(lái)大姨媽的時(shí)候，吃一些含鐵元素比較豐富的食物比較好，比如可以吃動(dòng)物的肝臟或者血制品，瘦肉等。女性月經(jīng)期間，關(guān)鍵的就是要避免吃生冷寒涼的食物，否則不僅會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適，還可能會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀，甚至導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，月經(jīng)量明顯減少。
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