指導(dǎo)意見:
處于發(fā)育期的女性可以多攝入維生素a、維生素b和維生素c,它們可以分別刺激女性激素分泌,促進(jìn)女性雌激素合成。適當(dāng)服用維生素e也有助于女性的乳房發(fā)育。過瘦的女性可以通過增加體重來增加乳房中的脂肪量,以達(dá)到增加乳房體積的效果。胸肌的發(fā)育可以通過胸壁肌肉的鍛煉來鍛煉,如游泳、胸部擴(kuò)張等。這種方法需要長期堅(jiān)持,而且簡單。
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