血壓48mmHg是屬于低血壓的。血壓的正常范圍是高壓即收縮壓波動在90的139毫米汞柱。低壓即舒張壓波動在60~89毫米汞柱。針對目前的血壓數(shù)值,無論是高壓還是低壓都是低于正常范圍的。低血壓可服用生脈飲,適當(dāng)高鹽飲食,多吃點含鹽高的食物,如腌菜,鹽菜。在飲食方面、多吃些溫補(bǔ)補(bǔ)脾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如雞蛋、魚、乳酪、牛奶等,要少食多餐。如果反復(fù)多次都低,這需要到醫(yī)院進(jìn)一步就診去找血壓偏低的原因。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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