存在有脾虛痰濕的這種表現(xiàn)時(shí)是有可能會(huì)引起失眠的,但這種并不屬于絕對(duì)性的因素,建議存在有失眠癥狀時(shí),還是要進(jìn)行進(jìn)一步的檢測(cè),明確當(dāng)前的具體病因情況,再次來進(jìn)行干預(yù),在日常生活中要多注意休息,避免過度勞累,避免情緒波動(dòng)過大。盡量多食用一些易于消化性的食品。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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