指導(dǎo)意見:
高血脂能吃巴旦木。巴旦木中富含維生素E和類黃酮抗氧化劑,適當(dāng)?shù)某园偷┠緦ι眢w有一定好處,可以保護(hù)皮膚、降低膽固醇和甘油三酯,能夠減少心臟疾病。適當(dāng)?shù)某园偷┠居兄谠黾佑幸婢?,可以促進(jìn)排便。如果有高血脂,需要少食多餐,不能吃高脂肪食物,也不能吃辛辣刺激的食物。建議多喝水,多吃蔬菜和水果,同時(shí)建議適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,可以改善高血脂的情況。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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